O jedle všeobecne

Na počudovanie mnohých - aj strava má v živote človeka veľký význam. Ba čo viac, vzhľadom k množstvu denne prijatej potravy a jej funkcii v ľudskom organizme  sa dá povedať že tento význam je skutočne kľúčový.Naša potrava je v skutočnosti "palivom" do stroja "človek". Pokiaľ je palivo nanič, aj stroj sa časom pokazí. Preto je dobré občas sa zamyslieť nad tým, čo jeme. 

 

Netreba hneď vyhádzať celú chladničku do kontajnera len preto, že dnes vyšiel v novinách článok o tom, alebo tamtom. Skôr sa jedná o proces postupnej zmeny stravovacích návykov. Pretože správna strava  nemá telo zaťažovať, ale vyživovať.  Strava nemá za úlohu "zabetónovať" žalúdok na pol dňa, ale poskytnúť telu živiny, ktoré potrebuje.